Massagem nas quatro estações: como adaptar seu cuidado ao clima
Assim como o clima muda a cada estação, nosso corpo também sente essas transformações — na pele, no humor, na energia. Por isso, adaptar seus momentos de autocuidado aos ciclos do ano é uma forma inteligente e sensível de manter o equilíbrio. No Espaço Girassol, cada estação inspira diferentes formas de cuidar do corpo e da mente com mais presença.
No outono, o corpo começa a pedir introspecção. As temperaturas caem e a pele tende a ficar mais seca. É um ótimo momento para massagens com óleos nutritivos, rituais com aromaterapia de lavanda e sessões de drenagem linfática para ativar a circulação.
No inverno, o toque quente ganha força. Massagens com pedras aquecidas, banhos aromáticos e sessões mais longas ajudam a aquecer os músculos, aliviar tensões e oferecer o aconchego que a estação pede. O aroma de alecrim pode ser especialmente revigorante para dias frios.
Na primavera, tudo floresce — inclusive o desejo de renovação. É o momento ideal para massagens energizantes, como a Ayurvédica ou a Dreno Modeladora, que estimulam o metabolismo e promovem leveza. A limpeza de pele também ganha destaque, preparando o rosto para os meses mais quentes.
No verão, o corpo pede leveza e frescor. Sessões de drenagem linfática, esfoliações suaves e massagens com pedras frias no rosto ajudam a combater o inchaço, melhorar a circulação e equilibrar os efeitos do calor. Aromas cítricos, como o lemongrass, trazem frescor e vitalidade.
Escolher sua massagem de acordo com o clima é mais do que uma preferência — é uma forma inteligente de se alinhar ao que seu corpo precisa em cada momento do ano. Um cuidado sazonal que respeita seus ciclos naturais e potencializa os efeitos de cada sessão.
Sinta o tempo dentro de você.
Adapte seu ritual, ou monte seu próprio Day Spa com a combinação perfeita para a estação.
