Você sabe quais são os pontos gatilhos?
Os pontos gatilhos são áreas localizadas de tensão muscular intensa, muitas vezes associadas a dores irradiadas que afetam outras regiões do corpo. Eles podem surgir por estresse, má postura, movimentos repetitivos ou esforço excessivo, e costumam passar despercebidos até o momento em que causam dor, rigidez ou desconforto contínuo.
Esses pontos se formam quando fibras musculares ficam contraídas por longos períodos, dificultando a circulação sanguínea local e o suprimento de oxigênio. Como resposta, o corpo cria nódulos que se tornam sensíveis ao toque e podem gerar dores em regiões distantes, como cabeça, pescoço, costas ou braços.
No Espaço Girassol, a massagem terapêutica com foco em pontos gatilhos é realizada por profissionais especializados que identificam essas áreas e aplicam técnicas específicas para liberar as tensões acumuladas. Ao estimular os pontos certos com pressão controlada, é possível restaurar o fluxo sanguíneo, soltar a musculatura e proporcionar alívio imediato e duradouro.
Esse tipo de cuidado é ideal para quem sente dores persistentes nas costas, ombros ou pescoço, além de ser muito recomendado para quem passa longos períodos sentado, realiza atividades físicas intensas ou convive com estresse constante.
Sentiu que seu corpo está pedindo ajuda? Agende uma sessão terapêutica no Espaço Girassol e descubra como liberar seus pontos gatilhos pode transformar sua rotina.
